De fleste av oss kjenner følelsen. Ankommer et sted etter en lang hale flytur og bare ønsker å krølle meg sammen og sove et sted. Flying i time etter time har en tendens til å ta sitt toll på kropp og sjel. Det er imidlertid noen påvist måter å redusere denne effekten. Les på Get til flyplassen tidlig: Ingenting er så stressende som å måtte rase gjennom innvandring og sikkerhet vite at det er en mulighet for at du kan bli avlastet. Den gjenværende stress fra en slik opplevelse kan veldig lett gjøre deg til en helt stressa passasjer når (hvis?) Du endelig gjøre det på flyet. Sørg for at du unngår situasjoner som dette ved budsjettering mer enn nok tid for turen til airport.Get de beste setene mulig: Studer konfigurasjonen av flyet du skal reise på før du reiser (det finnes flere nettsteder der du kan gjøre dette). Det kan være at det er visse seter med bedre beinplass som du kan be om når du sjekker inn eller at du kan selv bestille online.Dress komfortabelt: Du er nødt til å forbli sittende for en betydelig mengde tid, bør derfor sørge for at klærne og sko ikke gjør dette 'oppgave' vanskeligere enn det allerede er. Hvis du trenger å gjøre et godt inntrykk ved ankomst kan du stik en endring av klær i håndbagasjen på luggage.Eat og drikke med måte: Å sitte stille på et trangt sted er ikke kan betegnes 'optimale driftsforhold "for fordøyelsessystemet. Du bør også være klar over det faktum at effektene av alkohol er mer alvorlige i et hektisk miljø som det av et fly i marsjhøyde. Den åpenbare konsekvensen er at du bør være veldig forsiktig med hva du spiser og drikker på en plane.Avoid dehydrering: Hvis du ønsker å drikke: drikke vann! Innsiden av et fly er tørke meget på grunn av den luft som blir re-sirkulert. Du kan beskytte mot effekten av dette ved å drikke vann på hver opportunity.Walk midtgangen: Folk opplever ofte at de er stive, sår og oppsvulmet etter lang hale flyreiser. Dette er tilfellet fordi våre muskler reagerer negativt på passivitet. Selv bare noen få turer ned lengden på flyet vil forlate musklene mye lykkeligere Invester i noen støyreduserende hodetelefoner: Jeg har nylig kjøpt et par gode støyreduserende hodetelefoner og jeg kan ikke tenke hvordan jeg noen gang fløy uten dem. Teknologien som brukes ikke bare forbedre lydkvaliteten på det du hører på, men også aktivt filtrerer ut andre lyder. Forskjellen at det å ha din egen "sound boble" på lang hale flyreiser kan gjøre til din sinnstilstand er absolutt phenomenal.I ikke er noe som tyder på, med denne artikkelen, som kan flytrafikken bli helt stress gratis eller at du kan komme "frisk som en tusenfryd 'hver gang du flyr. Poenget som jeg prøver å gjøre er at, ved å følge disse enkle trinnene, kan du komme frem til bestemmelsesstedet med en klar fordel over de som bare satt rundt håper at flyet ville ende snart
By:!
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/51967.html