Det er lett å glemme at det er ikke bare bilen som trenger en vanlig "MOT", det vil si årlig sikkerhetskontroll, men også den personen kjører den. Et stort antall trafikkulykker er forårsaket av feilvurderinger og mangel på oppmerksomhet, så det er viktig at du er godt forberedt for dagens krevende kjøring conditions.To være trygg på veien er det viktig å holde bilen og deg selv i tipp topp stand. Begge må være passe og lovlig å takle kravene som moderne bilkjøring requires.We tro at noen enkle og regelmessig sjekker at vi kan gjøre på oss selv som sjåfører vil gjøre en betydelig forskjell til vei safety.My Top Fem tips til MOT yourself1 - Lys og speil = synet ditt. Det er viktig for sikker kjøring at sjåførene har deres syn kontrolleres jevnlig av en profesjonell. I tillegg er det et juridisk krav om at briller eller kontaktlinser brukes alltid om de har fått foreskrevet for bruk når du kjører. 2 - Oil & Vann = blodtrykket ditt. Selvfølgelig er det viktig å se på olje og vannstand og temperatur fordi hvis de kjører ut eller blir overopphetet, vil du ha en bil sammenbrudd på hendene. Hvis du tillater at blodtrykket til å stige når du kjører vil du finne at stressende situasjoner vil virke enda verre. Den Courtesy på veien kampanjen har som mål å bidra til å bekjempe veien raseri og oppfordrer sjåfører til å være mer høflig. I en stressende situasjon, ta et dypt pust, forbli rolig, være tålmodig og tenke før du handler. Din tid bak rattet vil være mye morsommere hvis du do.3 - Batteri = energi. Prøv å ikke kjøre når du føler mangel på energi. Ta deg tid til å lade opp batteriene. Vær oppmerksom på eventuelle advarsler på reseptbelagte eller over-the-counter medisiner. Mange kan forårsake døsighet, så hvis du er i tvil, sjekk med en farmasøyt, og ikke kjøre hvis du mistenker at du kan være affected.4 - Fuel = ernæring. Det er svært viktig at du spiser og drikker riktig mat i riktige mengder før du drar ut - spesielt hvis det er på en lang reise. Spise et tungt måltid eller feil mat rett før en lang kjøretur kan forårsake døsighet - og spise eller drikke mye sukkerholdig mat og drikke kan også føre til tretthet. Sjåførers responstider er raskt økte da tretthet setter i. Det er derfor det er viktig å stoppe opp og sørge for at du føler deg uthvilt før du fortsetter med reisen. The Highway Code anbefaling er at sjåførene bør ta en pause på 15 minutter annenhver time, uansett hvor frisk eller trøtt de feel.5 - Tyre Pressure = lungene. Folk kan ofte føle seg svak, spesielt om vinteren. Det er viktig å få litt luft i lungene og gjøre regelmessig mosjon for å sikre årvåkenhet. Det er overraskende hvor effektiv en rask spasertur kan være å holde deg følelsen perky.Start tenker om din egen personlige MOT nå, og du vil få en mye tryggere og mer behagelig tid på veien
By:. David Williams MBE
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/cars/6519.html