I dag mest Stansted flyplass passasjerer har hørt om dyp venetrombose (DVT), eller "økonomi klasse syndrom" som det ofte kalles på grunn av redusert sitteplasser og benplass gis til økonomi passasjerer. Men selv førsteklasses og business-class passasjerer får DVT. Dyp venetrombose er en blodpropp som dannes i en dyp leg vein. En dyp vene er ikke en som du kan se rett under huden - det er en blodåre som går gjennom muscles.If du står i fare for å få en DVT, bør du rådføre deg med fastlegen før du tar fatt på lang avstand travel.Whichever klasse du flyr, under flyturen, spesielt på lang hale flyreiser, bør du sørge for at du: • Få behagelig i setet - plassere håndbagasjen i bagasjehyllen å sikre at du har maksimal benplass • Unngå å drikke alkohol som kan føre til dehydrering og stillstand og drikk rikelig med vann gjennom hele flyturen • Ikke ta noen sovetabletter som vil føre deg til å sove for varigheten av flyturen • Hver så ofte, trener dine ben - bøye og rette bena, rotere anklene og vrikke tærne, trykker du på ballene dine føtter hardt ned på gulvet for å hindre at blod pooling i føttene og øke blodgjennomstrømningen i bena • Stretch overkroppen og gjør pusteøvelser for å ytterligere forbedre sirkulasjonen • Prøv å gå opp og ned midtgangen nå og da for å få blodet beveger • Spesielle kompresjonsstrømper har blitt utviklet som kan bidra til å forebygge reise relatert DVT. Strømper kan kjøpes på de fleste apoteker, og må 'gradert kompresjon? Strømper, slitte opp til kneet med den riktige mengden komprimering (klasse 2) - apotek vil være i stand til å rådgi deg på den riktige strømper til å kjøpe. Men det er likevel viktig å fortsette med leg oppgaver i løpet av reisen som strømper er en ekstra forebyggende, ikke en kur • Det har også vært antydet at å ta en liten mengde acetylsalisylsyre (100mg - 150mg). Dagen før flyturen, dagen i flight og noen få dager etter, kan bidra til å forebygge DVT - noen mennesker er følsomme for acetylsalisylsyre, så sjekk med legen din first.If du har noen mistanker om at du kan være på høy risiko fra dvt, konsultere legen din før du reiser så kan du bli bedt om å ta ekstra medisiner for å forhindre at blodet levrer seg. Når du lander, kan du prøve å gå litt rundt for å få blod virkelig strømme på riktig måte igjen. Hold et øye på bena og hvis du oppdager noen utenom det vanlige hevelse - noe hevelse på lang hale flyreiser er normalt - eller har du problemer med å puste, er be om medisinsk hjelp immediately.Overall, DVT en relativt sjelden forekomst når du reiser lang hale og bare en svært liten minoritet av mennesker noen gang vil trenge å ta ekstra medisiner under en flytur. Det beste rådet for reisende bekymret dvt er å gjennomføre regelmessige ben og føtter oppgaver gjennom hele flyturen. Men hvis du er i det hele tatt bekymret, kan du konsultere legen din før du reiser. * Denne artikkelen ble skrevet utelukkende som en veiledning for å forebygge dvt og er ikke ment å erstatte kvalifisert medisinsk råd
By:. Paula Garrett
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/54586.html