Du har kanskje pakket alt utstyr i sekken. Men hvor er maten? Før du går til det planlagte hule, så må du vite først temperaturen inne og utenfor hulen. Husk at du ikke kan bare holde seg inne i hulen. Din gruppe kan tilbringe noen timer utenfor hulen i telt. Derfor er det viktig å kjenne temperaturen på hule nærhet. Det er fordi maten du tar vil ikke bare for moro skyld for å måtte spise. Maten du vil spise det vil gi deg den nødvendige styrke og varme som kroppen din trenger. Generelt er temperaturen inne i hule det samme ytterside, selvfølgelig (som er vanlig forstand). Fuktig og kaldt vann er faktorer å gjøre deg våt og skjelve litt, en mer liten, og mye mer skjelvende. Dette betyr at hypotermi kan skje på grunn av hulen er kaldt tilstand. Hypotermi er kontinuerlig skjelving i kroppen eller garbling av stemmen. Du kan få dette på grunn av timer lange rullende eller tversgående i det kalde vannet. Går tilbake til temaet, næringsstoffene i maten du spiser gir bærekraftig energi for kroppen. Så hva slags mat du kan bringe? Som nevnt tidligere, vil du bo i og utenfor hulen. Du kan aldri bestemme når du skal bo neste utenfor hulen. Hvis det oppstår problemer, kan bo utenfor hulen skje mens du venter på medisinsk støtte hvis i tilfelle din førstehjelp medisinsk sett ikke nok. Tunge måltider kan tilberedes eller spises utenfor hulen. Husk å ikke ta lett bortskjemt mat, enten kokt eller rå, hvis gruppen vil bli lenger inne i grotten. Besøke markedet for hermetikk eller tørkede, men energi-gi mat. Helst de matvarer som ikke vil skape problemer når du løfter din ryggsekker. På den annen side må vekten av maten som du tar med deg inne i grotten være betydelig lys. På denne måten reduserer du tyngde av din vekt og dine ting, spesielt hvis du er engasjerende i en vertikal grotting. Kosttilskudd i barer og poser anbefales. Det er sjokoladeplater på markedet som gir energi til kroppen. Som en tommelfingerregel, solid mat er bedre. Og selvfølgelig, ikke glem ditt drikkevann. Hvor ellers kan du finne stasjoner av renset drikkevann i midten av en skog? I de fleste tilfeller er forsøpling inne i grotten er forbudt ved lov. Som de sier, "etterlat kun fotavtrykk". Så ikke glem å sette inne hoften pakke en spesiell plast for grotting hvor du vil plassere din egen søppel. Vanligvis er det ingen spesialiserte matvarer for denne grotting aktivitet. Det er anbefalt matvarer, men de er ikke fremstilt i den hensikt å hule leting. Likevel kan du spørre en erfaren caver om mat å bringe hvis du er virkelig grundig. Hva maten du tar for grotting, husk å kjøpe og ta med bare energi-rike og energi-gi mat som du trenger mest for denne ekstraordinære aktiviteten kommer langs veien. Det er mange matvarer for å kjøpe. Du må bare spørre, finne og kjøpe
By:. Jiro Sosh
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/44376.html