Sjøsyke kan ta moro ut av de beste hvalsafari turer, og holde deg fra å nyte noen av de mest fantastiske, fryktinngytende severdighetene du noen gang kan se i livet ditt. Her er noen tips for å sørge for at du ikke satt på sidelinjen av sjøsyke og dermed gå glipp av et stort eventyr! En. Reisesyke MedicationTaking over skranke medisiner som dimenhydrinate (Dramamine) eller meclizine (Bonine, Bonamine) rett før du begir deg ut på hval din ser turer kan bidra til å forebygge sjøsyke. Følg alltid bruksanvisningen på pakken. Selv om du aldri har opplevd reisesyke før, det er ikke alltid en garanti for at du ikke vil. Selv om du ikke er komfortabel med å ta piller, er det fortsatt en god idé å ha noen praktisk i tilfelle du eller noen av hval din ser tour gruppe plutselig føles kvalm. Hvis du er utsatt for bevegelse sykdom eller har noen form for indre øret ubalanse, betale legen et besøk og få en resept for sterkere medisiner for å ta før du går på hvalsafari tours.2. Spis lett, men spiser WellBefore og under hval din ser tur stick til lys, lett å fordøye mat som korn, brød, havregryn, korn og frukt som ikke er sure for eksempel bananer, epler, pærer og meloner. Unngå mat som er fet, tung og fet, og gi deg selv tid til å fordøye maten før du går ut for å sea.Warning: aldri gå på hvalsafari turer på tom mage. Det er like ille som en fylt med tung, fet eller sur mat, særlig når magen syrer begynne å pumpe. Bruk sunn sense.3. Hydrat, hydrat, hydrat Få rikelig med vann før hvalsafari. Sjøsyke kan forebygges ved god hydrering. Unngå alkohol minst 24 timer før hvalsafari tur starter-ikke bare tørke det, vil en bakrus sikkert sparke deg inn reisesyke territorium. Du kan også være lurt å unngå kaffe og kullsyreholdige drikker på dagen av eventyret som de kan også føre til dehydrering, gass og hyperacidity.4. Få nok rest.The natten før spennende hvalsafari, kan søvn være vanskelig å komme med, og det er forståelig. For din skyld, men prøv å få nok hvile! Du vil være glad du did.5. Andre remediesGinger er en stor naturlig anti-sjøsyke rette, spesielt når det tas 12-24 timer før din hvalsafari turer - siden forebygging er bedre enn kur. (Det er også en fin måte å lindre kvalme og svetting gang sjøsyke starter.) Du kan ta det som te, som fungerer spesielt godt i forbindelse med peppermynte. Eller du kan ta det i pille, tablett eller pulverform, selv om syltede skiver fra en asiatisk matbutikk Gode gamle saltines eller brus kjeks kan gjøre underverker når det kommer til å roe magen;! Mens suge på sitron dråper eller andre terte hardt godteri gang hvalsafari turer begynner å få i bevegelse kan bidra til å holde kvalme i sjakk
By:. Paul Stanbury
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/24660.html